PERBEDAAN PENGARUH LATIHAN KELINCAHAN TERHADAP PENINGKATAN KEMAMPUAN KELINCAHAN GERAK KAKI UNTUK ATLET BULUTANGKIS PEMULA
Keywords:
Agility, Foot Movement, Footwork Training, T DrillAbstract
The purpose of this study was to determine the effect of agility drills to increase agility footwork ability for novice athletes on the PB Tunas Harapan Prambon Nganjuk. In the exercise group there is an increased ability agility footwork of 0,48 seconds and t drill exercise group as improvements of 1,06 seconds. From these data indicate that the t-drill exercise there is an increase greater than the t-drill exercise. Conclusion The results showed that the t-drill exercises increase in agility footwork better than footwork drills.
References
Alhusin, S. 2008. Gemar Bermain Bulutangkis. Cetakan Kedua. Surakarta: CV Seti Aji.
Argasasmita, H. 2007. Teori Kepelatihan Dasar. Jakarta: Lembaga Akreditasi Nasional Keolahragaan.
Astrawan, I.P. Dkk. 2016. Pelatihan Footwork Bulutangkis 10 Repetisi 2 Set Lebih Baik Dibandingkan 5 Repetisi 4 Set Untuk Meningkatkan Kekuatan Otot Tungkai dan Kelincahan. Sport and Fitness Journal, Volume 4, Nomor 4, Tahun 2016, Halaman 21 (Online), (https://ojs.unud.ac.id), diakses 1 Desember 2017.
Budiwanto, Setyo. 2017. Metode Statistika Untuk Mengolah Data Keolahragaan. Malang: Universitas Negeri Malang.
Bafirman, HB. 2013. Kontribusi Fisiologi Olahraga Mengatasi Resiko
Menuju Prestasi Optimal. Jurnal Mcdia llmu Kcolahragaan Indonesia, Volume 3 Nomor 1, Halaman 40, Tahun 2013, (Online), (http://journdl.unnes.ar.id), diakses 28 November 2017.
Chan, Faizal. 2012. Strength Training(Latihan Kekuatan). Jurnal Cerdas Sifa, Volume1, Nomor 2, Halaman 2, Tahun 2012, Halaman 2 (Online),(https://onlinejournal.unja.ac.id) diakses 27 April 2018.
Daya Wawan, J. 2015 Pengaruh Metode Latihan dan Motivasi Berlatih Terhadap Keterampilan Bermain Sepakbola SSB Padang Junior. Jurnal Cerdas Sifa, Volume 1, Nomor 1, Tahun 2015, Halaman 12 (Online),(https://onlinejournal.unja.ac.id) diakses 27 April 2018.
Daryanto Zusyah, P dan Hidayat, Khoirul. 2015. Pengaruh Latihan Kelincahan Terhadap Kemampuan Menggiring Bola.Jurnal Pendidikan Olahraga,Volume 4, Nomor 2, Tahun 2015, Halaman 205-207 (Online),(http://journal.ikippgriptk.ac.id), diakses 26 November 2017.
Gazali, Novri. dan Cendra, Romi. 2017. Pelatihan Shuttle TimeBulutangkis di SD Negri 91 Pekanbaru.Jurnal Pengabdian Kepada Masyarakat, Volume 23, Nomor 2, Tahun 2017, Halaman 306 (Online), (http://jurnal.unimed.ac.id), diakses 25 November 2017.
Harsono. 2017. Kepelatihan Olahraga, cetakankedua. Bandung: PT REMAJA ROSDAKARYA.
Hidayat, S. 2014. Pelatihan Olahraga Teori dan Metodologi, Cetakan Pertama.Yogyakarta: GRAHA ILMU.
Irianto, D.P, & Dkk. 2009. Materi Pelatihan Kondisi Fisik Dasar. ASDEP PENGEMBANGAN TENAGA DAN PEMBINA KEOLAHRAGAAN
Karyono,T. 2016. Pengaruh Metode Latihan dan Power Otot Tungkai Terhadap Kelincahan Bulutangkis. Jurnal Olahraga Perestasi, Volume 12, Nomor 1 Tahun 2016, Halaman 150 (Online), (https://journal.uny.ac.id/inde) diakses 27 November 2017.
Kusuma Donny, W.Y. 2015. Introducing a New Agility Test in Badminton. American Journal of Sports Science,Volume 3 Nomor 1, Tahun 2015 Halaman19 (Online),(http://www.sciencepublishinggroup.com/j/ajss) diakses 26 April 2018.
Poole, J. 2016. Belajar Bulutangkis.Bandung: PIONIR JAYA.
Prayadi, H, Y. 2013. Pengaruh Metode Latihan Dan Power Lengan Terhadap Kemampuan Smash Bulutangkis. Jurnal Keolahragaan, Volume 1, Nomor 1, Tahun 2013, Halaman 64 (Online), (https://anzdoc.com/download/) diakses 26 April 2018.
Purnama, K.S. 2010. Kepelatihan Bulutangkis Modern, Cetakan Pertama.Surakarta: Yuma Pustaka.
Saputra, I. 2015. Modifikasi Media Pembelajaran Pendidikan Jasmani Sekolah Dasar. Staf Edukatif Fakultas Ilmu Keolahragaan UNIMED, Volume 14, Nomor 2, Tahun 2015, Halaman 36 (Online), (http://jurnal.unimed.ac.id), diakses 27 April 2018.
Sugiyono. 2016. Metodologi Penelitian Kuantitatif dan Kualitatif dan R&D. Cetakan ke-23. Bandung: Alfabeta.
Umam, A.K, Widodo, A. 2017. Analisis Keterampilan Teknik Bermain Pada Permainan Tunggal dan Ganda Putra Dalam Cabang Olahraga Bulutangkis.Jurnal Kesehatan Olahraga, Volume 5 Nomor 3, Tahun 2017, Halaman 2 (Online), (jurnalmahasiswa.unesa.ac.id/index), diakses 20 November 2017
Widiastuti. 2017. Tes dan Pengukuran Olahraga. Cetakan 2.Jakarta: PT RAJAGRAFINDO PERSADA
Downloads
Published
How to Cite
Issue
Section
License
Copyright (c) 2026 Moh M. Rosyadi , Siti Nurrochmah, Febrita Paulina Heynoek
This work is licensed under a Creative Commons Attribution-ShareAlike 4.0 International License.
